Как стать счастливее – полезные советы от издания «ВМ»

Многие считают, что для счастья им не хватает  денег, любви или свободы. Но это только капля в море счастья.  Если считать, что счастье заключается в одном из этих  слов, то можно испортить себе всю жизнь. Но, как стать счасливее?

Существует 6 мифов, которые позволяют сделать жизнь счастливей.

1. Человек рождается счастливым. Считается, что уровень счастья передается по наследству. Сколько раз вы встречали семей, где воспитывается два ребенка. Но один почему-то растет жизнерадостным, а второй постоянно грустный и постоянно чем-то недоволен.

Ученые установили, что 50% счастья человек может унаследовать. Но и в этом случае необходимо немного постараться.

2. Достижение цели — правильный путь к счастью. Для многих людей счастье приходит в тот момент, когда они достигают своей цели — выходят замуж, устраиваются на хорошую работу или получают большую прибыль. Но если все сложить вместе, то это только 10% от общей картины счастья.

В результате первого и второго мифа человек получает 60% счастья. Остальную часть счастья человек добивается самостоятельно, когда принимаются правильные решения.

3. Когда к счастью привыкаешь, то его перестаешь замечать. Человек быстро привыкает к хорошему. Когда имеешь дом, любимую работу, семью, машину, то со временем привыкаешь к этому и перестаешь замечать его. Оно уже не радует и не приносит счастья. Почему? Потому что человек больше радуется резкой смене обстановке или приятному крутому повороту в жизни, а когда все однообразно, то оно начинает надоедать. Решить эту проблему можно легко и начать с простой перестановки мебели.

4. У человека больше негативных эмоций, чем позитивных.  Ученые выяснили, что отрицательные эмоции сильнее, чем положительные. Например, если человек что-то потерял, то он переживает сильнее, чем если бы он что-то приобрел. Но при этом, если долгое время получать позитивные эмоции, то в последствии они помогут легче пережить плохие ситуации.

5. Чтобы стать счастливым, достаточно помогать другим людям. За настроение в организме человека отвечают такие вещества — серотонин, дофамин, эндрофин и окситоцин. Когда человек помогает другому или спасает животное, то увеличивает количество этих веществ в крови. Поэтому добрые дела это залог счастья.

6. Рецепт счастья. Как такового его не существует. Но добиться его можно, если иметь желание что-то изменить в своей жизни.

Хотите приблизиться к своему счастью, тогда придерживайтесь следующих советов:

-  Найдите работу, которая будет приносить вам радость. В результате вы не только с улыбкой будете идти на работу, но и достигнете успеха. 

- Применяйте свои таланты на деле.

- Не  останавливайтесь на чем-то одном.

Быть счастливым заслуживает каждый человек!

Интернет-издание "Выбор мой"