Ряженка – полезные свойства

Многие люди любят ряженку.  Она содержит полезные вещества, которые легко усваиваются организмом человека.  Сегодня интернет-издание «Выбор мой» рассказывает о полезных свойствах ряженки.

Ряженка содержит в себе кальций и фосфор, благодаря которым улучшается работа пищеварительной системы. Очень полезна ряженка для людей с больными почками. Неповторимый вкус и высокая калорийность помогает утолить голод и жажду. Полезным считается завтрак, который состоит из ряженки и хлеба с отрубями.

Ряженка считается натуральным продуктом, так как она не содержит  стабилизаторов и красителей, а молочнокислые бактерии делают этот продукт  очень полезным.

Этот напиток позволяет избавиться от дискомфорта, восстановить баланс в пищеварительной системе и избавится от чувства набитого желудка

Очень полезна ряженка для людей, которые имеют различные заболевания внутренних органов и желчевыводящих путей.  Ряженка прописывается больным атеросклерозом и гипертонией.

Ежедневное употребление ряженки помогает укрепить здоровье человека. Говорят, если включить ряженку в свой ежедневный рацион, то можно продлить жизнь.

Кроме того что ряженку применяют в пищевой промышленности, ее используют еще и в косметологии.  Все женщины знают, что молочные ванны прекрасно влияют на кожу, помогают расслабиться и укрепить нервную систему. Но такие ванны можно делать в домашних условиях.  Для этого достаточно налить один литр ряженки в ванну наполненную водой, температура которой должна быть приблизительно 40 градусов.  На 10 минут необходимо окунутся в нее. Эффект получается великолепный.

Из ряженки можно сделать маску для волос,  которая укрепит волосы.  Для приготовления маски потребуется ряженка и костровое масло, в соотношении 1:1. Маска наносится на волосы, у корней стоит сделать небольшой массаж, а потом равномерно распределить по все длине. Потом укутать голову и подержать маску два часа.  Волосы помыть теплой водой и высушить. Эффект заметен сразу.

Людям, которые следят за своим здоровьем, врачи советуют употреблять ряженку один раз в день.

Интернет-издание «Выбор мой»