Минеральная вода – полезна или вредна для организма – исследование от издания «ВМ»

 

 

Оказывается, минеральная вода может не только приносить пользу организму, но и навредить ему. В настоящей статье интернет-издание "Выбор мой" рассказывает о том, полезная ли минеральная вода, или минеральная вода может принести вред для здоровья.

 

 

Чтобы вода приносила пользу необходимо употреблять минеральную воду с пометкой «столовая питьевая вода». В литре  этой воды содержится не больше 1 грамма соли, у нее нет специфического вкуса и она утоляет жажду.

 

Разрешено пить лечебно-столовую воду, в которой содержится 2-8 граммов соли на 1 литр. Но употреблять ее можно только в ограниченном количестве – слабоминерализованную воду 1-1,5 литр в день, а сильно насыщенную солями – 2-3 стакана в день.

 

Соленая минеральная вода содержит в себе 9-10 граммов соли в одном литре. Употреблять ее каждый день нельзя и только по рекомендации врача.  Применять ее можно по 0,5 стакана 3-4 раза в день в течение месяца.

 

Минеральную воду можно купить в любом магазине или  аптеке без рецепта врача. Но избыток соли в организме ведет к серьезным заболеваниям. Например, появление камней в почках и желудке связывают с ежедневным употреблением минеральной воды.

 

Очень аккуратно необходимо употреблять воду, которая содержит в себе большое количество солей йода. Для человека, чтобы пополнить организм данным элементом достаточно выпивать 0,5 стакана воды. Но употреблять ее каждый день в неограниченных количествах достаточно опасно и может привести к заболеванию щитовидной железы.

 

Есть люди, которым категорически запрещено употреблять минеральную воду. Например, люди, которые страдают хроническим пиелонефритом, мочекаменной болезнью, имеют различные заболевания желудочно-кишечной системы. Кроме того,  противопоказанием к употреблению воды является сердечная недостаточность и активный туберкулез легких.

 

Если у человека нет противопоказаний к употреблению минеральной воды, то пить ее без консультации врача не советуем. Врач расскажет, какую воду лучше пить, в каких количествах и какая схема приема.

 

Полезной считается минеральная вода, взятая прямо из источника. Но, к сожалению, не всегда получается пить именно такую воду. В магазине рядом с природной минеральной водой располагаются искусственно созданные воды. По составу они абсолютно не похожи на настоящую минеральную воду. В основном эта вода получена из артезианской скважины и прошедшая несколько этапов очищения. После чего в воду добавляют соли. Получает простой соляной раствор.  Эта вода не приносит пользы организму.

 

Поэтому, выбирая минеральную воду, необходимо очень внимательно смотреть на упаковку, особенно место добычи воды, ее состав, свойства, показания для лечения, срок хранение и дата разлива.

 

 

Интернет-издание "Выбор мой"

 


 
Поделись интересной статьей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2011-2015. Авторские права защищены. При копировании матералов с данного сайта ссылка на сайт vibormoi.ru обязательна
Хостинг предоставил Интернет Хостинг Центр >