Для чего нужен пульсометр и какой пульсометр выбрать – рекомендации от издания «ВМ»

В настоящей статье интернет-издание "Выбор мой" рассказывает о том, для чего нужен пульсометр, а также о том, как правильно выбирать пульсометр и какой пульсометр лучше выбрать и купить.

Пульсометр – небольшое устройство, которое помогает измерять частоту сердечных сокращений  во время  занятий спортом.   Благодаря нему можно следить за работой сердца во время физических нагрузок и предупредить его перегрузки.

Во время занятий спортом или фитнесом, тренера рекомендуют надевать на руку пульсометр. Пульсометр отображает показания пульса при выполнении того или иного упражнения, так как прерывать тренировку для измерения пульса очень вредно для организма.  Кроме того, современный пульсометр показывает расход калорий, количество жира в организме и другие важные показатели.

Постоянный контроль над пульсом дает возможность достичь больших успехов в спорте и эффективно проводить тренировки.  Благодаря нему можно избежать многих травм, определить, если не достаточные или чрезмерные нагрузки, а также оценить скорость восстановления организма после тренировок.

Спортсмены и их тренера часто используют пульсометр для задания темпа на  занятиях спортом. Место, где проходят тренировки, эмоциональное состояние человека и не точное измерения дистанций могут негативно влиять на эффективность занятий. Пульсометр всегда дает точные показатели и оказывает реальную пользу во время тренировок.

Теперь необходимо разобраться, как же выбирать этот чудо прибор. Для того чтобы сделать правильный выбор необходимо знать виды и основные параметры приборов.

По типу конструкции различают ручные, плечевые и велосипедные пульсометры.

Наручные пульсометры  имеют вид обыкновенных наручных часов. Используют их во время занятий легкой атлетикой и катаний на велосипедах. Данные пульсометра отображают время, секунды, будильник и другие параметры.

Плечевые пульсометры  удобные и простые в использовании.  В основном применяются во время  различных легкоатлетических тренировок. Данные пульсометры функциональней, чем ручные.  Они не реагируют на внешнюю среду и измеряют с максимальной точностью работу сердца.

Велосипедные пульсометры это мини-компьютеры, которые крепятся к рулю велосипеда.  Они отображают скорость, время, дистанцию, пульс, интенсивность движения и многое другое во время тренировок.

Датчики для пульсометра бывают трех видом в зависимости от места расположения: нагрудной,  на мочку уха и на палец. Имеются встроенные датчики, которые присутствуют в наручных и нагрудных пульсометрах. Но такие датчики могут показывать не точные данные.  Самым точным считается нагрудной датчик, который крепится к телу спортсмена при помощи ремней.

По типу передачи данных различают проводные и беспроводные пульсометры.  Проводные пульсометры комфортные и практичные. Они бесперебойно передают сигналы и при этом, не боятся ни каких радиоволн и других помех. Беспроводные датчики имеют свой радиоканал, по которому передается сигнал. Передача данных происходит в аналоговой или цифровой форме. Последняя форма самая лучшая, так как она не боится помех. Аналоговая форма подключается ко всем кардиотренажерам.

Выбирая пульсометр, необходимо обращать внимание на все характеристики,  а не только на его функциональность. Прежде всего, пульсометр должен быть удобным в использовании, все цифры читаться, а кнопки легко нажиматься.

Особое внимание стоит уделить элементам питания. Батарейки легко вставляются и вынимаются.  Обратите внимание, многие производители устанавливают уникальные батареи, которые можно заменить только в сервисном центре.

Интернет-издание "Выбор мой"