Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Ни для кого не секрет, что каждая женщина мечтает быть красивой и желанной. Внешняя привлекательность придает уверенности и, конечно же, приковывает взгляды мужчин. Но мало этого хотеть, нужно еще и приложить массу усилий, терпения, чтобы достичь своей цели. Сегодня мы поговорим о целлюлите, столь распространенной проблеме, которая многим женщинам отравляет существование и не позволяет наслаждаться полнотой жизни.

Итак, если вы готовы пожертвовать своим временем ради себя же любимой, тогда приступим. Для избавления от целлюлита не обязательно посещать тренажерные залы, от побороть целлюлит можно и дома, используя домашние средства. Во-первых, приготовьтесь к тому, что заниматься собой надо будет регулярно, а не от случая к случаю или тогда, когда внезапно наступает лето и надо выглядеть на все сто в любимом купальнике. Во-вторых, просто полюбите себя такой, какая вы есть, со всеми возможными недостатками и достоинствами, без этого достичь хороших результатов будет крайне сложно. И, наконец, знайте, что волшебного метода избавления от ненавистной «апельсиновой корки» попросту не существует. Это работа комплексная, в ходе которой надо будет пересмотреть рацион своего питания и образ жизни в целом.

Питание против целлюлита

Если вы сидите на диете, надеясь в скором времени позабыть о целлюлите, можете смело бросить это занятие, поскольку лишний вес особо на эту проблему не влияет. Правильное питание при целлюлите заключается в том, что питаться надо регулярно, при этом, соблюдая некоторые правила: не увлекаться специями, кофе, алкогольными напитками. Всевозможная выпечка, газировка, а также фаст-фуды красоты вам вряд ли прибавит, поэтому данные продукты лучше ограничить, а от некоторых и вовсе отказаться. Кроме того, возьмите за правило выпивать в день жидкости от семи стаканов, так как вода позволяет выводить все ненужные вещества и вредные токсины из организма.

Физические упражнения против целлюлита

Как бы вы не старались, но без физических упражнений, гимнастики упражнений от целлюлита не избавиться. Поэтому попрощайтесь с ленью и начинайте заниматься зарядкой прямо сегодня. Заставляя ежедневно свое тело работать, вы заметите, как постепенно повысится тонус всех мышц, кожа начнет разглаживаться. Если езда на велосипеде или плавание ваше любимое занятие - замечательно, потому как все это позволяет не только поддерживать фигуру, но и помогает в борьбе с целлюлитом.

Как избавиться от целлюлита видео

Косметические средства от целлюлита

Одним из эффективных средств избавления от целлюлита является массаж. Хорошо, если есть возможность пройти специальный курс антицеллюлитного массажа у специалиста, но также это можно делать вполне самой в домашних условиях, вооружившись некоторыми знаниями и необходимыми инструментами. Для этого подойдет рукавица, жесткая мочалка или щетка из натуральной щетины. Такой замечательный натуральный продукт, как мед тоже отлично подходит для массажа.

В этом случае мед наносится на кожу похлопывающими движениями, после чего руки прижимаются к телу и резко отрываются. При регулярном использовании помогут скрабы из кофе или соли. Хорошим средством является и обертывание голубой глиной. Такую процедуру нужно проводить хотя бы в течение 12 дней.

Отдельно нужно отметить косметические средства, помогающие в борьбе против целлюлита: всевозможные кремы, гели, скрабы. В комплексе с остальными процедурами они приносят весьма неплохой результат, особенно если содержат ментол, эфирные масла, способствующие расщеплять жиры.

Следуйте всем этим советам, ведите здоровый, активный образ жизни, любите себя и тогда целлюлит обязательно отступит.

сайт ViborMoi.ru