Эффективные методы борьбы с целлюлитом |
Ни для кого не секрет, что каждая женщина мечтает быть красивой и желанной. Внешняя привлекательность придает уверенности и, конечно же, приковывает взгляды мужчин. Но мало этого хотеть, нужно еще и приложить массу усилий, терпения, чтобы достичь своей цели. Сегодня мы поговорим о целлюлите, столь распространенной проблеме, которая многим женщинам отравляет существование и не позволяет наслаждаться полнотой жизни.
Итак, если вы готовы пожертвовать своим временем ради себя же любимой, тогда приступим. Для избавления от целлюлита не обязательно посещать тренажерные залы, от побороть целлюлит можно и дома, используя домашние средства. Во-первых, приготовьтесь к тому, что заниматься собой надо будет регулярно, а не от случая к случаю или тогда, когда внезапно наступает лето и надо выглядеть на все сто в любимом купальнике. Во-вторых, просто полюбите себя такой, какая вы есть, со всеми возможными недостатками и достоинствами, без этого достичь хороших результатов будет крайне сложно. И, наконец, знайте, что волшебного метода избавления от ненавистной «апельсиновой корки» попросту не существует. Это работа комплексная, в ходе которой надо будет пересмотреть рацион своего питания и образ жизни в целом.
Питание против целлюлита
Если вы сидите на диете, надеясь в скором времени позабыть о целлюлите, можете смело бросить это занятие, поскольку лишний вес особо на эту проблему не влияет. Правильное питание при целлюлите заключается в том, что питаться надо регулярно, при этом, соблюдая некоторые правила: не увлекаться специями, кофе, алкогольными напитками. Всевозможная выпечка, газировка, а также фаст-фуды красоты вам вряд ли прибавит, поэтому данные продукты лучше ограничить, а от некоторых и вовсе отказаться. Кроме того, возьмите за правило выпивать в день жидкости от семи стаканов, так как вода позволяет выводить все ненужные вещества и вредные токсины из организма.
Физические упражнения против целлюлита
Как избавиться от целлюлита видео
Косметические средства от целлюлита
Одним из эффективных средств избавления от целлюлита является массаж. Хорошо, если есть возможность пройти специальный курс антицеллюлитного массажа у специалиста, но также это можно делать вполне самой в домашних условиях, вооружившись некоторыми знаниями и необходимыми инструментами. Для этого подойдет рукавица, жесткая мочалка или щетка из натуральной щетины. Такой замечательный натуральный продукт, как мед тоже отлично подходит для массажа.
Отдельно нужно отметить косметические средства, помогающие в борьбе против целлюлита: всевозможные кремы, гели, скрабы. В комплексе с остальными процедурами они приносят весьма неплохой результат, особенно если содержат ментол, эфирные масла, способствующие расщеплять жиры.
Следуйте всем этим советам, ведите здоровый, активный образ жизни, любите себя и тогда целлюлит обязательно отступит.
сайт ViborMoi.ru
|