Как убрать растяжки – рекомендации от издания «ВМ»

После рождения ребенка на теле женщины могут появиться растяжки. Из-за этого женщины начинают расстраиваться. Но делать этого не стоит. В настоящей статье интернет-издание "Выбор мой" рассказывает о том, как убрать растяжки, что делать, чтобы их не было.

Современные средства помогают вернуть упругость коже. В магазинах продаются крема от растяжек, но их стоит использовать в сочетании с массажом.

Масло какао и кокоса эффективное средство против растяжек. Для его приготовления берется мало какао и кокоса в соотношении 1:1. При помощи микроволновки нагревается и тщательно перемешивается.  Когда средство остынет, его наносят на проблемные участки тела (грудь, живот и т. д).

Мед также хорошо справляется с растяжками. Принимая ванную, добавьте в нее 2 чайные ложки меда.

Глина активно применяется в косметологии, а мед, особенно засахаренный, натуральный скраб для тела. Эти два ингредиента хорошо сочетаются между собой и если их смешать , то получится домашний скраб, который делает кожу нежной. Этот скраб можно использовать для всего тела и не боятся про раздражение. 

Избежать появления растяжек  очень просто. Необходимо кушать достаточное количество белка и поменьше мучного. Белок основной материал для правильного строения кожи. Он помогает  быстро восстановить кожу после повреждений, поддерживать ее эластичность  и здоровый вид.

Избавиться от растяжек можно с помощью  физических упражнений и правильного питания.  Во время питания постараетесь кушать еду богатую на витамины и минералы. Молочные продукты  пополнят запасы кальция,  рыба – фтором, мясо и бобовые – железом.  Калий содержится в бананах, изюме, кураге и груше. Делая салаты постарайтесь использовать оливковое масло, так как оно богато витаминами А и Е.

 Для сохранения формы груди стоит носить специальные бюстгальтеры для беременных и кормящих. Для предотвращения растяжек на животе необходимо носит бандажи, пояса и специальное белье.

Очень важно знать, что старые растяжки убрать самостоятельно практически невозможно. Поэтому начинать избавляться от растяжек необходимо сразу после их появления. Потом это сделать будет сложно.

 Интернет-издание "Выбор мой"